Quels sont les critères à considérer pour bien choisir son matelas ?

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Le sommier

Le sommier et le matelas sont tout aussi importants. Ils forment un duo de bon sommeil. Ces deux éléments doivent être conçus pour s’adapter l’un à l’autre. Il est recommandé de les remplacer en même temps et de choisir un matelas à ressorts adapté au type de matelas choisi et au confort recherché. En fait, votre choix de literie est une alchimie entre vos ressentis personnels et vos besoins physiques, vis-à-vis d’une technologie ou d’une autre. Vous devez choisir une literie alliant une fermeté profonde et un accueil moelleux. Sur un lit trop dur, la colonne vertébrale se cambre vers le haut, tandis que sur un lit trop mou, elle s’affaissera.

La fermeté

Lors du choix d’un matelas, il y a quelques règles d’or à suivre. Premièrement, le rapport entre la taille et la masse définit le poids par centimètre carré : plus le poids est élevé, plus le matelas doit être ferme. Si vous avez l’habitude de dormir sur le côté, il est recommandé de choisir un matelas moelleux multizones pour réduire la pression sur les épaules et le bassin, favorisant ainsi la circulation sanguine et permettant la régénération cellulaire. Si vous dormez sur le dos et avez une courbure dorsale importante, il est préférable de choisir un matelas qui peut suffisamment enfoncer votre bassin pour fournir un soutien lombaire adéquat. L’âge est un autre facteur. Les jeunes gèrent mieux un soutien plus ferme. Au fil des années, la recherche du confort n’a cessé de se développer et on commence à apprécier une literie plus douce.

Votre morphologie

Comme nous sommes tous différents, en plus d’avoir besoin de dormir le plus paisiblement possible, nous avons tous des besoins en literie différents. Par conséquent, il est nécessaire de trouver un bon matelas adapté à sa morphologie. Bien que comparer des matelas en ligne puisse être formidable, il peut également être vraiment adapté à vos besoins. Pour trouver le matelas parfait, il suffit de répondre au questionnaire de votre distributeur. Le résultat vous conduira à trouver un modèle de matelas à mémoire de forme très spécifique qui s’adapte à votre morphologie, que vous soyez davantage poids plume, moyen ou légèrement plus grand. Car au fond, il est évident qu’une danseuse professionnelle n’a pas les mêmes besoins en matelas qu’un champion de catch !

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